一宮町食生活改善会　健康レシピ紹介

町食生活改善会の地区伝達料理講習会などで作ったメニューを、季節に合わせて紹介します。

 

 

 H31年度

・H31.5月　 酸辣湯

・H31.4月　 春野菜のごま和え

 

H30年度バックナンバー

・H31. 3月　ほうれん草の納豆和え

・H31. 2月　 大豆クッキー

・H31. 1月　バナナパンケーキ

・H30.12月　 減塩ヘルシーナゲット

・H30.11月　  エコドライカレー

・H30.10月　  鶏むね肉のソテーマスタードソースかけ

・H30.9月　　うめきゅうり

・H30.8月　　もやしと豚ばら肉のレンジ蒸し

・H30.7月　　簡単タルタルソース風

・H30.6月　　ピーマンのオイスターソース炒め

・H30.5月　　ワカメと新玉ねぎのソテー

 

H29年度バックナンバー

・H29.4月　　豆腐と野菜のつくね 

・H29.5月　　新じゃがとささみの酢の物

・H29.6月　　しらすと枝豆の炊き込みごはん

・H29.7月　　鶏肉のねぎ塩焼き

・H29.8月　　ハムときゅうりのおろし和え

・H29.9月　　梨ときゅうりの中華風サラダ

・H29.10月　 秋鮭のホイル焼き

・H29.11月　 豚肉とブロッコリのオイスターソース炒め

・H29.12月　 のり巻きチキン

・H30.1月　　米粉のシチュー

・H30.2月　　桜えびごはん

・H30.3月　　魚のガーリックソテー

 

 

H28年度バックナンバー

 

 

H27年度バックナンバー

 

 

H26年度バックナンバー